🎙️EP25：重塑个人叙事，为自我赋权

🏷️本期要点
🔸我发现我讲故事的方式变了
🔸这三种不同的叙事，透露出三种不同的心理状态
🔸从被动的创伤承受者，到主动的个人叙事掌控者
🔸叙事是有目的性的
🔸究竟是我改变了叙事，还是叙事改变了我？
🔸用新的视角看待旧事，在创伤之上成长起来
🔸重塑个人叙事：诚实，勇敢地去阅读、去书写、去分享
🔸当自己的经历变成了能够帮助她人的养料，我重拾了对个人命运的掌控权

[全力以赴]听过的人已经在行动喽