慢下来的蜗牛
25-01-02 21:18

赵露思生病了成了热门的话题,“分离转换性障碍” 这个略显陌生的医学名词,其实就是我们老百姓熟知的“癔症”hysteria),还有一个词,“”歇斯底里“”;实与癔症( 完全是一个词,只不过一个是音译,一个是意译)
其实,这个发病的情形大概就是在梦醒时或受刺激情况下突然发生的情感暴发、躁狂性表现、异于常时的哭笑及情绪失控,某些时候还会出现某种意识上的混沌或朦胧状态。
为什么赵露思会引起我的注意,起初知道她源于一部电视剧#后浪[超话]# 觉的这新面孔的演员挺可爱的,演技也还行。怎知我家娃也挺喜欢她的,所以有些电视剧里是她主演的时候,会聊到这个话题;
娃说她太在意外界的评价,做了面部的整改,而且精神状态没有以前活泼了,我还纳闷,我从不关注这些八卦的新闻,仔细看了她前后主演的电视剧,发现还真是的,面容有了改变,我和娃觉得之前的更好。所以在她生病的信息传出来后,我两又聊到了这个话题,我感慨地问娃:“你会对外界的看法很关注吗?”“你看我像这样的吗?”娃一脸鄙视的看着我说。我哈哈大笑:“嗯,还不是我从小关注心理健康的培育,教导的好”。娃直接翻白眼给我:“你真是好不要脸啊!”
真的很感慨啊,强大的心理建设是必须在童年完成的,也就是原生家庭给与的爱非常的重要,才会让孩子不需要外界寻求肯定,自我内心的富足就可以让自己强大。
我自己也曾是经历过歇斯底里的阶段,这个疗愈的过程很漫长,我能自救完全因为我又觉察的能力,我知道自己在歇斯底里,那个当下,我必须发狂,暴躁后才会让自己安静下来,没有经历过的人不会懂得这个过程必须完成了内心才会平静,不然就会让自己陷入发疯的状态。我是觉察了以后,给自己做分析,找原因,然后学会接纳自己的情绪,最后是控制,真的是控制自己,让自己发作的次数递减,伤害了自己还好,如果我娃在,我会跟她道歉,所以我娃是看着我这个病人好转的,她知道心理健康的重要,也学会了自我疗愈的方法。
她学钢琴,美术,声乐,都是她健康人格的组成部分,她自己会说学了这些让她学会放松心情,让自己快乐。
所以有觉有察真的很重要,也是自省的能力。有娃的就培养娃吧,自己有情绪的就自我觉察吧!#赵露思[超话]##心理[超话]#

发布于 上海