“灰色的天，你的脸，爱过也哭过笑过痛过之后，只剩再见；我的眼泪，湿了脸，失去第一次爱的人竟然是这种感觉；总以为　爱是全部的心跳，失去爱我们就要，就要　一点点慢慢地死掉”；
还是歌词跟我要写的内容不相关，只是听到这首歌，伤感的情绪有助于迅速进入状态；
我要记录一下上周末的重要事件，在2025年的第一天；
现实中似乎依然是无困难、无险境，平淡无奇无新意，我该做些什么让人生多一些内容、丰富多彩？于是我举办了海峡两岸微创技术交流培训班；
这也是我个人所办的第四期培训班，还是一贯的宗旨：普及和推广心外微创技术的应用；形式和内容趋于固定，渐入佳境；这次我邀请了三位来自台湾的专家，授课分享台湾的技术特色，当然都是高水准，并邀请了分别来自武汉、上海、徐州、安徽亳州、海南海口全国六家省市级医院的外科团队共同参与交流讨论，我也面向全国直播演示了两台心脏微创手术，理论结合实践，进一步去阐述微创技术的操作要点与技巧，有点“咏春”或“精武门”的感觉了，还是一样的态度，为什么叶问要开设咏春？为什么霍元甲要开精武门？你想好了答案我们再来探讨；就像我在接受电视台采访时所讲，“办培训班的目的，不是为了炫技，不是为了秀手术难度有多高、水平有多高，而是要教会更多的人学会做微创技术”；
我的徒弟问我“2025年的计划做好了吗”？我说“没有”，她很惊讶，我能理解，“一个任何事都讲究要有计划，并按计划执行的人，怎么会没做好计划？”，我回复她“未来难以预料，先把就近一个月的事情做好，其他的事年后再说”，她再回复我“说的也对”；
“把握住、做好当前，未来你还用担心会不好吗？”这是我多次提到的观点，你甚至根本不需要计划半年以后的事情，只需要有大致的方向即可，细节你不必想，想了也白想，没用，浪费时间，徒增烦恼，我指的是半年以后的细枝末节；永远只计划半年以内的事情，并尽力执行做到，已足以保证你始终立于不败，不信你可以试一试，不灵的话还可以找我探讨；因为半年以后，变数太多，“你变了”“你跟从前不一样了”“你再也不是以前的那个你了”，环境、现实状况都变了，所以半年前的那些计划都没用了，不切合实际，于是当初花的那些心思和时间都浪费了，那又何必当初呢？费心费力；
我说的大致方向，一定要有的，就是你想干什么，你想要什么，你到底追求什么；这个方向是核心，需要时时想，天天想，周周想，月月想，这样你始终在正确的方向上，不会偏离，不会迷失，不会浑浑噩噩，不会得过且过；有了方向，就如同你看到了明灯，你的目标只有一个，你自然知道该怎么做。