年龄越大越要吃肉记住五吃五不吃1、吃猪蹄。2、吃鸡肉。3、吃鱼肉。4、吃牛肉。5、吃羊肉。❎五不吃：1、糯米鸡。2、腊肠。3、糯米饭。4、烤肠。5、手抓饼。（高油高热量）

年龄越大越要吃肉

记住五吃五不吃

1、吃猪蹄。

2、吃鸡肉。

3、吃鱼肉。

4、吃牛肉。

5、吃羊肉。

❎五不吃：

1、糯米鸡。2、腊肠。3、糯米饭。

4、烤肠。5、手抓饼。（高油高热量）

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