2024年，对我来说是充满挑战和成长的一年。在训练场上，我经历了伤病的考验，但我没有放弃，我深信：“通过不懈的努力和持续的训练，我能够在赛场上展现出更强大的自己。” 这不仅是对我自身技能的追求，也是我对这项运动的热爱。
在比赛方面，我在8月18日的UFC305赛事中，对阵卡洛斯·普拉特斯，这是我时隔两年的比赛，虽然比赛的结果并不是我想要的，但我从这里再次成长了，每一次的挑战都是难得的机会，我始终有一个信念：“尽情享受比赛，释放自己的全部潜能。” 这种积极的心态对于一个运动员、一个普通人来说，都是需要时刻在心的。
在家庭方面，我得到了家人的大力无私支持。我曾计划在35岁退役回归家庭，但因为身体恢复良好，我希望继续我的职业生涯。我的家人，尤其是妻子，对我的决定给予了最大的理解和支持。家庭的支持对于我来说无疑是巨大的精神支柱。
总的来说，2024年对我个人而言是跌宕起伏的一年，但我让自己始终保持着积极向上的态度。无论是在训练、比赛还是家庭生活中，我有责任展现出自己作为综合格斗运动员的坚韧和热情。@央视新闻 #2024道个别##再见我的2024#