研究发现：体重指数越高，脑容量越小。

最近，中国的一项神经影像学研究揭示了一个令人惊讶地发现：体重指数越高的人，其脑容量往往越小，且大脑白质的受损程度更为严重。这项研究成果已发表在《健康数据科学》杂志上。研究指出，45岁以下且体重指数偏高的人群，其脑容量竟与12岁以上的普通人群相当，这进一步凸显了肥胖对大脑健康的潜在危害。

肥胖，也就是体内脂肪堆积过多，如今已成为全球性的公共卫生问题。肥胖不仅增加了心脏病、糖尿病和某些癌症的风险，还严重威胁着人们的健康。据世界卫生组织统计，全球已有超过10亿人被归类为肥胖。在发达国家和发展中国家，肥胖症的发病率都在持续上升，这主要归因于高热量食物的过量摄入和久坐不动的生活方式。

为了衡量肥胖程度，体重指数（BMI）成为一个常用的标准。通过将一个人的体重（公斤）除以其身高（米）的平方，就可以得出BMI值。当BMI达到或超过30时，就被认为是肥胖；而BMI在25至29.9之间，则被视为超重。鉴于肥胖症的发病率越来越高，科研人员开始关注肥胖对大脑健康的长期影响，其中就包括该研究的第一作者Han Lv。

研究作者 Han Lv 及其同事假设，从长远来看，高体重指数（即肥胖）可能会对大脑健康产生不利影响。他们进行了一项神经成像研究，以观察大脑结构和功能特征与体重指数之间的关联。

为了验证这一假设，他们开展了一项神经成像研究，旨在探究大脑结构与功能特征同体重指数之间的关系。这项研究是开滦研究的一部分，该研究自2006年起就在河北省开滦地区对成年人进行了长期跟踪调查，收集了大量的健康数据，其中就包括了体重指数和神经影像学数据。

研究人员深入分析了自2020年以来至少完成过一次磁共振成像扫描的1074名参与者的数据。这些参与者的年龄跨度从25岁至83岁不等，且他们的体重指数数据已持续收集了长达16年之，这为研究累积体重指数对大脑的影响提供了宝贵的机会。在研究期间，每位参与者平均接受了五次包括体重指数测量和脑成像在内的临床评估。整个样本中，参与者的平均年龄为55岁，女性占比达到了44%。

研究分析了参与者的大脑结构与其累积体重指数的关系。他们根据体重指数将参与者划分为高、中、低三组，并发现高体重指数组的参与者普遍脑容量较小，脑脊液容量也有所减少。与体重指数较低的参与者相比，高体重指数组的脑容量平均减少了约8-9毫升。

在年轻人中，脑容量的差异更为明显。在 45 岁以下的参与者中，身体质量指数高的人的脑容量比身体质量指数低的人少约 14-18 毫升。体重指数高者的脑脊液容量也减少了约 18 毫升。与低体重指数组相比，高体重指数组观察到的变化大致相当于大脑加速衰老了 12 年。

为了进一步研究长期体重指数对大脑结构的影响，并确定其中的因果关系，研究人员还进行了一项名为孟德尔随机化的遗传分析。这项分析基于遗传数据，揭示了高体重指数与灰质体积减小之间存在遗传上的因果关系。遗传分析进一步证实了高体重指数与特定大脑变化之间的关联，表明体重指数不仅通过生活方式因素，还通过内在的生物联系直接影响大脑结构。值得注意的是，研究还发现高体重指数与大脑投射纤维密度的增加有关，这些投射纤维在大脑内部负责远距离通信，控制着运动和感觉功能。

研究作者总结道：“高体重指数与脑容量减小、脑白质病变体积增大以及投射纤维微结构完整性异常有关。对于45岁以下的成年人来说，将体重指数控制在26.2 kg/m²以下有助于维护大脑健康。”

尽管这项研究揭示了体重指数与大脑结构特征之间的联系，但仍存在一些局限性。例如，神经成像数据仅采集了一次，无法全面评估长期变化。此外，该研究依赖体重指数作为身体脂肪的指标，但体重指数并不能完全反映身体成分。最后，由于遗传分析是基于欧洲血统的参与者进行的，因此研究结果可能无法完全适用于整个研究人群。未来的研究应考虑采用纵向成像和身体成分测量方法来克服这些局限性，以更深入地了解体重指数与大脑健康之间的关系。

节选自酷炫脑文章《研究发现：体重指数越高，脑容量越小》