在力量上我真的是绝对的弱鸡，传说中的手无缚鸡之力说的就是我，健身房很多推拉的器械，最小重量值，我都是动弹不得的状态，只好拿个1kg的哑铃做下康复运动[汗]所以我对力量器械课的感受就是备受煎熬，满是挫败感，虽然我力量弱但我耐力足，所以有氧运动，比如跑步爬坡我其实很喜欢，跑步很解压能跑很久，但是之前差点把膝盖跑坏了（医生说还是肌肉包裹不够啥的，说白了还是要锻炼点肌肉），拉伸课也很享受，痛并快乐着[笑cry]这个器械课我真的说不出来的难受，虽然不痛，但我真的很抗拒[允悲]很难培养兴趣（可能太挫败了）#生活手记#