入冬多喝萝卜水，排出一身垃圾❗
❄俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天阳气在里，寒气在外，寒冷干燥的空气经呼吸道吸入体内，容易伤肺，伤阳，出现嗓子疼、咳嗽的情况，吃萝卜可以清解积热，消运积滞。
💕分享6个萝卜水的食养搭配，消积化热：
1⃣白萝卜雪梨水
2⃣白萝卜葱白生姜水
3⃣白萝卜川贝水
4⃣白萝卜蜂蜜水
5⃣白萝卜山药水
6⃣白萝卜陈皮水
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