20个不花钱的养生方法：
1、右侧卧睡觉
​​2、早上梳头一百下
​3、饭后靠墙站十分钟
​4、睡前泡脚二十分钟
​5、多喝白开水
​6、常做眼保健操
​7、每天大笑三次
​8、没事晒晒太阳
​9、深呼吸五十次
​10、冥想十分钟
​11、经常伸懒腰
​12、每天慢走半小时
​13、打太极二十分钟
​14、上下蹲起二十次
​15、转动脖子十五次
​16、拍手一百次
​17、踮脚尖十五次
​18、揉肚子顺时针五十圈
​19、叩齿三十下
​20、提肛运动三十次