永远都不要为了自己的需求以及压根不伤害他人的行为感到羞耻。就拿打游戏这个事儿来说，有些小朋友就会因为外界一些言论担心这是不务正业有些不敢宣之于齿。其实你无论是打游戏还是有其他的兴趣爱好都压根不妨碍别人，随随便便给人贴标签的忽视你的个体自主性的声音绝对不客观，也对你没有帮助。

刚和朋友聊到游戏这个事儿，我说我非常喜欢玩儿游戏，工作再忙周末也要抽一点点时间玩一下，这样我才觉得我是在生活，我觉得玩游戏是一个很好的帮助我们构建心灵秩序的方式，甚至最近我玩一些操作放置类的游戏，像一些和做饭相关的游戏，我觉得也很好的帮助我提升了我分配注意力的能力，这个过程也帮助我增加了做事的框架性，而且玩的过程我没有目的呀，享受到了非常纯真的快乐，又不怎么花钱，这难道不好吗，不用付出什么代价就获得这样的好体验。

朋友说她也很爱玩一款厨房的游戏，游戏时长三四百小时了，我说读书的时候我很爱玩剧情向的游戏，当时精神也比较苦闷，无法从环境中很好的吸取养料来帮助我成长，所以大量的看书和玩游戏，我非常感谢这些经验，它帮助我暂时隔离了来自于外界的一些声音，给到我灵魂呼吸的空间，让我有机会自己去搭建独属于我自己的精神体系。

游戏是很好的呀，打游戏也是很好的，只要是在合理的框架内，不影响我们的正常生活工作，做一切我们喜欢的事都是很好的，因为是这些建立了现实生活与我们心灵之间的缓冲地带，让我们得以更好地呼吸与成长。