昨天直接抑郁症发作了[拜拜]，感觉每天活着都像在抽盲盒，完全没有征兆就会突然发作。
为了不听脑袋里那些自我攻击自我否定的声音，我一直用刷推特刷微博来转移注意力。但是因为我那无能为力的同理心和正义感，总是有内容会刺痛我，越刷情绪越低落。伴随着躯体化症状，头痛心脏难受，在痛苦和欲哭无泪中熬过了几个小时，马上就开始吃安眠药强制关机。
今天醒来之后状态好转了不少，看来今天抽到了好一些的盲盒。
发布于 日本
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