今天是国际冥想（禅修）日。冥想能够治愈焦虑症和抑郁症等很多心理疾病，还可以提高专注力和幸福感，令人变得更加慈悲、利他，生活充满阳光和美好。
祝大家冬至快乐！
发布于 四川
慈诚罗珠堪布