【#每天走够这个步数或可延寿11年#！#走路时搭配7个动作效果加倍#！】走路是最简单、最舒缓的运动，多走路对身体带来的好处数不胜数。最新研究发现，走路不仅能锻炼体格，还对改善情绪大有好处！ http://t.cn/A6mDKLUX
人民日报健康客户端
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