秋冬天太容易断发掉发了，洗头的时候如果遇到打结的情况更建议用护发素或者发膜糊在打结处，淋浴头冲一冲两下半就顺开了！每天能少掉十几根甚至几十根！！
养护头发，从细微小习惯开始做起。
1.头皮发丝防晒-撑伞
2.减少扯断头发-真丝发圈
3.保持头发润而不油:吃鱼油+适量涂抹护发精油
从内而外养:吃高含量生物素+多吃优质蛋白质+六黑粉/七黑粉
4.每天记得梳头200下
5.保暖补气血，女生，太。难。了。
受寒受冻、气血不足也会掉发。
冬天就别光腿露腰露脚踝了，有条件可以避开姨妈期泡脚泡澡(建议在家，要么直接在泡澡的地方过夜，室温和户外温度差异过大，刚泡完容易引寒入体。
6.把他们当做生活化的小习惯，而不是任务。