脾胃可以生气血也能生痰湿#国医的精诚力量##中医式生活#
脾胃的重要性说一百遍都不嫌多，经常有粉丝留言我问这类问题的，你的脾胃好，你吃的东西就能运化开生气血，你脾胃差吃的多就会化痰湿。
中医里讲的脾是后天之本，气血生化之源，要记住这句话，不单是医药考试的要点，更是生活里面的硬道理。你记得只有吃的进去，能消化的好，才能有绵绵不断的气血产生。

你要说脾虚是怎么来的，我想说啊，脾先虚的，慢慢会肾也虚，一个后天之本一个后天之本，这两个相互联系的。不过也有的人是纵欲伤肾之后脾虚的，大部分人是吃东西吃出来，吃得多，动得少，脾消化负担就加重；然后还熬夜熬的就是血啊，特别是一些人熬夜吃夜宵之后睡觉，现在血糖高的人很多就是这样来的； 有的人是操心多，思虑多，劳累过度，费脑力，这样的人心脾是很累的；有的人产后虚引起的、还有的是手术之后、有的经常生气（肝克脾）。

一开始是脾虚，慢慢就湿脾肾两虚，于是掉发，发白，眼黑，乏力等。脾的运化不好了，气血生化就会差，你会气血虚，同时肾也是命门火的地方，你肾火不够脾的运化腐熟也会差。就好像脾胃是锅，肾是火，锅不好火也不好煮熟出好东西利用。火不够锅也不好你更难煮出好东西，你痰湿会越来越重，吃进去的东西，不能被脾胃消化，又或者说脾胃运化不开，那么痰湿就产生了，所以你看那些吃肉多的痰越多就是这样。

痰湿体质的人体内环境，就像雾霾天气，终日阴郁，湿气蔓延，气机流通不畅。这样的环境会影响体内脏腑的功能，体内更容易形成痰湿，从而成为恶性循环。

所以你看痰湿的人一开始舌头胖大，你看海绵为什么会胖大呢，是因为有水湿啊，水湿多就会凝结起来化痰湿。有的人会鼻塞，流鼻水，你去消炎根本不管用，身体是很聪明的，这个是排邪反应，这是在排水湿，应该去帮助身体排水湿，扶点阳气散散寒会好很多的。

脾胃很重要，为身体制造重要的气血，前提是运化正常，脾胃太虚弱了，喝下去的水，吃下去的食物，只有很少一部分会变成气血，其余的就变成痰湿。大家有没有过饭后痰多的经历，原因就在这儿。
要说这类情况，用的多方子就是君子汤（芄）的思路加减，特别是加了陈皮半夏、木香、砂仁的香砂六君芄，能健脾、益气、化痰的作用。脾气虚弱，体内有痰湿的人，再合适不过。不过需要注意的是属于补益剂，不要用太多不然容易滞留邪气，你要是热邪明显者，应当避免使用。

最关键的就是管住嘴和迈开腿，你看那些胖的人最容易三高了，甚至是五高，你去了解他们的生活习惯，大部分都是不健康的。
这个就好像你去市场买鸡，你看走地鸡就是比饲料鸡好吃，走地鸡多活动啊，油少肉坚实，你看那些饲料鸡一煮就烂，吃的不健康，搞不好还有激素那些，也不怎么给它们动，这样好长肥肉好卖价钱。买回去炒一下全是水分，软绵绵的口感，味道和走地鸡不是级别的。