中yi谈：多喝黄精水|||
✅分享⑮种黄金的实用搭配👇
❶10克黄精+3克桑椹+3克枸杞
❷10克黄精+3克桂圆肉+6克红枣
❸10克黄精+5克玉竹+5克克百合
❹10克黄精+10克熟地+2当归
❺10克黄精+10克茯苓+10克莲子
❻10克黄精+8克沙参+8克川贝
❼10克黄精+6克山楂+3克陈皮
❽10克黄精+3克西洋参
❾15克黄精+15克肉苁蓉
❿10克黄精+3克老陈皮
✅吃黄精好处多，也要注意以下几点🈲
很黄的、很白的厚舌苔者不建议
（应先祛湿、清实热、清实🔥）
孕妇、哺乳期、经期不建议
感冒发热期间不宜
脾胃虚寒严重者不宜
肾功n不全的慎用
避免和酸性食物同吃（如柠檬、醋）影响效果
不建议和梅肉同吃
对黄精过敏者不能吃
（注:每个人体质不同，效果会有所差异）
发布于 河南