#樊振东[超话]#
贴肌贴不等于不好。肌贴的成分大多是不含药物的防水弹力、布医用亚克力胶和背纸组成，通过贴布本身的弹性和粘着力于皮肤处产生牵拉或压迫作用，进而产生固定支撑，促进和放松的效果。
首先它可以抑制肌肉活动，起到减轻肌肉紧张和疲劳的功效。其次，肌贴能够为肌肉和关节提供额外的支撑和稳定性，形成一个外部支架，在运动中可以有效的减少肌肉和关节的负荷，从而降低运动损伤的风险。
像膝关节和踝关节贴扎，可以稳定关节。而小腿和肩膀多数是为了缓解肌肉紧张，防止肌肉拉伤。
还有一种自粘绷带也有同样功效。所以不是贴肌贴就等于不好。
不过健身朋友贴肌贴一定要注意，沿着肌肉的走向和特定的方向伸拉以及用力要得当，否则可能会造成肌肉紧张。