女生必看的生理期知识第一期来啦~ 评论区和后台都有朋友问我“经期该不该运动”， “月经期要怎么运动”，“女性跑者怎么练今天先来新手入门，了解下生理周期带给我们的身体变化。我自己的pms表现不是非常突出，但身边有很多朋友，都有月经不规律，气血不足，情绪波动大的pms症状。推荐分享给你身边的闺蜜姐妹朋友一起看，科学认识自己的情绪来源，解放月经羞耻  

#女生必看#  #冷知识#  #女生自救指南#  #经期综合症#  #女性健康#  #月经# #女性成长#  #健康科普#  #girlstalk#  #大大方方做自己# http://t.cn/A6mHsFsf