举个栗子酱er
24-12-09 21:46 微博认证:运动博主

【帕梅拉Pamela Reif】10分钟胸部提升提胸负重训练

男女通用,胸部塑形
训练中有很多负重卧推+俯卧撑变形式,让我们得胸部更紧实
视频中哑铃3.5Kg*2,量力而行

#帕梅拉PamelaReif[超话]##新星闪光计划##亿点曝光计划# http://t.cn/A6mWHT8s ​

发布于 陕西