临近考试，一旦意识到自己情绪不对，不要深思不要细想，去刷题去背书去散步，总之不要放纵自己的情绪，及时打断内耗，不把时间浪费在焦虑上。
发布于 上海
徐影老师助教-小雪老师
临近考试，一旦意识到自己情绪不对，不要深思不要细想，去刷题去背书去散步，总之不要放纵自己的情绪，及时打断内耗，不把时间浪费在焦虑上。