1494【玉溪安利】投稿。
科普：咱们老公都练了啥
P1：龙门架绳索下压，练三头肌
P2：坐姿固定器械侧平举：练肩中束
P3：坐姿绳索划船：练背
P4：二头肌托臂弯举
P5：斜卧T拉背架：练背
P6：练腹（目测没上重量）
P7：上斜夹胸：练上斜胸中缝
P8：疑似热身
总结：设备都挺好的，没上重量，老公斜方肌保住了！
发布于 江苏