预防感冒，平时一定要注意保护咽喉

咽喉是感冒邪气进入肺的通道。很多人都有这样体会，一旦吃了辛辣刺激东西上火了，就会嗓子干疼，一旦遇到外面天气变化如寒潮大风，受凉了马上感冒。因为肺主皮毛，开窍于鼻和咽喉。一旦嗓子干痛，代表肺脏的津液太干，宣降功能下降，再受到外边风寒束缚，很容易形成“寒包火”类型感冒。

建议平时脾胃虚弱，身体津液水平低，经常咽喉干痒的朋友，冬天寒冷干燥多吃百合、甘蔗、白梨、银耳、川贝、白萝卜等养阴生津食物。一旦感冒后期，嗓子持续难受，适合用点中成药调理，如玄麦甘桔颗粒搭配小柴胡颗粒，尽快扶助正气，养阴利咽。#为什么感冒后护嗓很重要##国医的精诚力量#@微博中医药