菠菜蒸鸡蛋 | 低卡营养美味炸弹💥

减脂期的宝子们快集合！这道菠菜蒸鸡蛋简直是神仙菜品！蒸蛋无比嫩滑，入口即化，完全不会噎人。菠菜更是营养丰富，好吃到停不下来！最关键的是低卡又减脂，吃着吃着就瘦啦！

🥗【食材】：菠菜、鸡蛋、蒜、小米辣、白芝麻、生抽、陈醋、辣椒面

灵魂酱汁做法：将蒜末、小米辣、白芝麻放入碗中，加入一勺生抽、一勺陈醋、一勺辣椒面，淋上热油搅拌均匀。

水开后先将菠菜焯水去除草酸，切段备用。接着把 2 个鸡蛋打散，加入半碗水淀粉混合均匀，再放入菠菜段，水开后上锅蒸 10 分钟。蒸好后淋上灵魂酱汁，美味即刻开启！

每一口都是满满的幸福感与健康，赶紧安排上吧！

#减脂餐##向往的美食##舌尖上的中国#