一个人一天的行为中大约有5%是非习惯性的，而其他95%的行为都源自习惯。习惯的打开手机、习惯的起床睡觉、习惯的行走……我们生活在习惯的惯性中，是惯性充满了我们的生活，而不是逻辑和理智。
所以，要想改变自己，只能靠终止某项惯性，形成新的习惯。同时，在关键节点，让理性的、逻辑的思维出现，来决策我们重要的选项。
发布于 广东
叙白谈心录
一个人一天的行为中大约有5%是非习惯性的，而其他95%的行为都源自习惯。习惯的打开手机、习惯的起床睡觉、习惯的行走……我们生活在习惯的惯性中，是惯性充满了我们的生活，而不是逻辑和理智。
所以，要想改变自己，只能靠终止某项惯性，形成新的习惯。同时，在关键节点，让理性的、逻辑的思维出现，来决策我们重要的选项。