#一条plog告别十一月# 十一月跑量162公里，平均周跑量40公里，冬天好冷容易消耗脂肪，达到运动效果，锻炼身体贵在坚持[努力][打call][锦鲤附体][可爱]#跑步[超话]##我的运动时刻##晒出每一种热爱#
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