自从今年三伏天坚持晒背，治好了我多年寒湿泄泻，我对老祖宗的养生可是越来越迷恋啦～🤩
就拿艾灸来说，🧊💦问题灸一下可能就有很大好转，但是吧，复杂的前期准备总让我懒得动手😂

这不，大数据是懂我der，推送的小罐灸也太适合我了，不用自己堆艾绒，点上一贴，0帧起手，享受⏰20分钟艾灸拔💦寒🧊湿😌
贴在皮肤上温热热的，尤其是肩颈部位，温热热的瞬间瓦解肩颈酸胀感。
话说这款俏妃福御医秘法小罐灸的灸感还挺强烈的，我看用的也是蕲春的黄金艾绒（艾绒越好聚烟越好）用完灸痕挺明显的，担心灸痕重的姐妹可以选他家的隔姜版。
❤️感觉俏妃拔寒湿很专业也很贴心呢

其实女生很多身体不适都与💦寒🧊湿问题有关，怕冷，手脚冰凉，姨妈痛，一吃冷饮就闹肚子，小肚子上的肉肉松散，免疫力低等，都可以用艾灸试试。

⚠️因为艾灸的主要作用是扶阳，建议白天灸更事半功倍😉
⚠️要注意的是刚吃完饭，剧烈运动后，21点-22点（全阴时段，无一生阳，伤阴）不灸。
⚠️灸完后等半小时以上在洗澡🛀