打卡第二十八天✅
🕘早餐：馒头+鸡蛋。
🕛午餐：紫米糕+过水鸡丁+凉拌芹菜。实在是想吃点肉，就把看起来还稍微清淡些的宫保鸡丁里的鸡丁涮了涮。
🕕晚餐：无。下午没忍住嗑了一把瓜子，吃了一个枣夹核桃，水喝多了还挺撑，不配吃晚饭了。
💪运动：练背+肱二，重量一点点加上来，胳膊费了，茧也严重了...我竟然可以自己做直腿卷腹了[比耶]感受到了进步！有氧56min，力量完跑步太痛苦，每一分钟都在咬牙坚持

打卡第二十九天✅
🕘早餐：豆浆+鸡蛋+小馒头+清炒笋片。难得赶上食堂早饭，鸡蛋不限量，馒头好几种，这给我整的眼花缭乱。
🕛午餐：黄米糕+烩豆腐+几片豆角。这两天好馋碳水啊~好想吃甜甜的东西啊~
🕕晚餐：一节玉米+鸡蛋。Emm...早上在食堂顺的鸡蛋[doge]
💪运动：有氧55min。本来约了课，下午预感要加班就取消了，回来看时间还早就去有氧消耗一下磕的瓜子[允悲]突然听到我EXO的饿了龙，一下就有劲儿了，跟上节奏跑起来~教练说我捂的真严实，我说外头贼冷啊~~~