出门在外只吃早晚两餐，30分钟内可步行不打车，行程满当当多巴胺血清素集体上升，食欲反而稳中偏低。简直比在家还易瘦。和小明开玩笑，旅行是妥妥减脂利器，在家闲着右手零食左手手机，无聊只能拿食物打发的状态，是最最易胖的。

出门在外只吃早晚两餐，30分钟内可步行不打车，
行程满当当多巴胺血清素集体上升，食欲反而稳中偏低。简直比在家还易瘦。
和小明开玩笑，旅行是妥妥减脂利器，在家闲着右手零食左手手机，无聊只能拿食物打发的状态，是最最易胖的。