打卡第二十七天✅
🕘早餐：馒头+鸡蛋。
为什么我的鸡蛋总是裂开的？因为怕它在微波炉里爆炸[允悲]
🕛午餐：二米饭+凉拌笋丝+黄瓜。
去的晚了，没赶上我的烩南瓜，好难过...所以能吃的只有凉菜，不过这个笋丝也好久不见，蛮清爽
🕕晚餐：玉米+鸡胸。
💪运动：跑步40min，爬坡散步20min。

今天超级冷，风还大，本来准备下班直接回家的，半道上就临时决定拐去健身房，因为这两天嘴馋，吃了不少高热量的东西，得在它们变成脂肪前消耗掉！越是这个时候越要坚持住[全力以赴]前天发现手上起茧了，还磨出了水泡，也是开始有健身人的标志了，哈哈
#减脂餐##减肥日记##健身##运动就是坚持#