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#日本# 【日本研究】沉迷手機3年 令大腦停止生長

日本東北大學加齡醫學研究所的一項研究發現，長時間使用手機或會阻礙大腦發育。由日本東北大學加齡醫學研究所針對仙台市約7萬名學生進行的研究顯示，長時間的手機使用與學習成績下降以及大腦灰白質發育停滯有著顯著的關聯，尤其對認知能力和記憶力的發展有負面影響。

日本腦科學專家川島隆太教授帶領的研究團隊，追踪了學生的手機使用習慣與學習表現，為期三年。結果發現，每天使用手機超過3小時的學生，即使學習勤奮、睡眠充足，學業成績仍低於平均水平，其大腦「灰質」和「白質」的發育幾乎停滯。灰質和白質分別負責感官知覺、肌肉控制、心智運算和記憶控制，對學習發展至關重要。

川島教授團隊的另一項研究，分析了超過2萬名中學生，他們的數學成績、手機使用時間的及溫書時間，結果發現手機使用時間越長，學生成績越差。即使每天溫習兩小時以上，若手機使用超過四小時，學生的成績反而比少用手機、只溫書半小時的同學。

川島教授推測，長時間使用手機可能削弱學生吸收課堂知識的能力，導致學習成效下降，並呼籲家長重視子女的手機使用時間，避免手機成癮影響孩子的大腦發育及學業表現。

來源：信報教育FB
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