无粉低碳水！！蛋白质➕蔬菜🥕🥦
鸡胸肉蔬菜三明治🥪🐔快试试[暗中观察R]
一整个低脂高蛋白，绝了😭
用西葫芦代替面包，敲低热量！！
鸡胸肉🐔➕蔬菜🥕🥦➕低脂芝士片🧀
更是口感丰富，又爆汁，好吃不胖[派对R]
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🌈食材：
西葫芦｜鸡胸肉｜西兰花🥦｜胡萝卜🥕｜淀粉
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做法参照视频步骤，无难度‼️
更多低卡低脂食谱，翻看🔍之前的笔记📝
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