痰湿 寒湿 湿热怎么区分
现在很多年轻人整天混混沉沉，全身乏力特别容易疲惫，怎么睡也睡不够，便便也粘腻，有时还感觉嗓子里面有异物感，吐也吐不出来，这都是身体发出的警告，有可能身体有湿气，请自查！！！

湿热体质
1.舌头偏红，舌苔泛黄或白里泛黄，仿佛涂了一层不均匀的油漆。
2.脸油头发油，痘痘不请自来，成了不速之客。
3.口干口苦，口气重，仿佛吃了什么不得了的东西。
4.脾气躁，一点就着，容易上火，情绪管理成了大问题。
5.尿液偏黄，像是夏日里被晒过的河水。
6.白带多且颜色黄，身体的小信号不容忽视。
7.大便糖稀或便秘，肠道也闹起了小情绪。
8.怕热，手脚爱出汗，仿佛随身携带了个小太阳。

寒湿体质
1.舌苔呈现淡白色，舌头偏白有齿痕，像被雪覆盖的草地。
2.头发、皮肤爱出油，眼睛、下肢易浮肿，仿佛身体在抗议。
3.口黏，发甜，痰多，感觉口中总有异物。
4.易感到乏力没精神，像是电池没电了一样。
5.小便清长，颜色淡，仿佛冬日里的清泉。
6.白带多且清稀，身体的小信号需要关注。
7.大便粘马桶，清洁起来有点麻烦。
8.手脚冰凉，比一般人要怕冷，总是需要多穿一点。

痰湿症状
- 总是感觉有痰，不易吐出，伴有咳嗽
-脸色苍白且油腻，镜子里的自己仿佛蒙上了一层雾
- 体型肥胖，尤其是腹部，软软的像棉花糖 - 起床困难，嗜睡，整个人懵懵的，恍恍惚惚
- 感觉很累，不愿意走动，身体沉重得像被绑了沙袋
- 大便不爽，上厕所时间长，容易腹泻
-舌苔厚腻，颜色偏白或黄，仿佛涂了一层蜡 - 胃口不好，又感觉很饿，吃一点就胃胀腹胀

我是老中医张继胜从事临床教学与科研、医疗工作至今40余年，精于舌诊脉诊，潜心研究古今中医大家调理经验，运用传统中医中药的方法调理改善各种内科疾病。