今天上午在朋友公司帮忙，现在才吃上我的饭。
本来朋友说一起出去吃，我说我要减肥，不吃了。
她说那就帮我叫轻食，我说我要回去自己做，家里有食材。
昨天下午去另一个朋友那里也说天气冷要点奶茶喝，我说在减肥，不喝了。
就是这么坚决，就是搞得这么人尽皆知。[偷笑]
我一般馋了就去煎虾。
减脂餐也要多做自己喜欢吃的，才比较能坚持，我比较喜欢吃鱼虾，平时做的就多些，其次是鸡腿，猪肉和牛肉吃的少些。
荞麦面也不是很喜欢，最近糙米来不及做，就吃白米饭了。
减肥真的不单单是减肥，也是在精致利己，现在每天都是我自己的饭先做先吃，妹妹和果果的都被排后了。