手机和游戏真的对孩子有害吗？

两个明确的结论 ——

第一，没有任何证据表明我们这一代人不如智能手机出现之前的那些人聪明。

第二，也没有充分的证据说手机真的会把人变傻。

而对比之下，现在有明确的证据表明，打电子游戏可以*提高*孩子的智力。

我们的结论是，智能手机对人没有明显的坏处，游戏对人有明显的好处。所以别太担心。

如果说有什么需要注意，那第一是使用时间，不要让它占用睡眠、锻炼和正规学习时间。第二是手机会实时导致分心，做正事的时候最好把它放远点。第三，小心社交网络，尤其不要当成攀比工具。

一些研究表明，屏幕时间的作用好坏，跟互动很有关系：互动越多，效果越好。同样是看视频，如果是看一段事先录制好的片子，那就纯属被动吸收，那效果就不怎么样。但是如果看的是直播，你通过屏幕可以参与一些互动，吸收信息情况就会好很多。互动性最差的媒介当然不是手机，而是电视。手机你还可以主动搜索内容，可以快进，可以加速 —— 而电视你最多只能换台。关于电视，2021年有个研究说，整天坐在那看电视，对大脑是真有害。

——《精英日课6》