师父说：练习形意拳要做到：一正；二空；三松；一正是立身中正；二空是心要空；三松是肩松，胯松，肌肉松；按照这三点练习必有奇效。 _新浪新闻

形意修身

24-11-20 23:17

师父说：练习形意拳要做到：一正；二空；三松；一正是立身中正；二空是心要空；三松是肩松，胯松，肌肉松；按照这三点练习必有奇效。

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