#如何度过下班后的时间# #下班快乐关上班什么事#
周三了，能看到这条微博就证明大家上（摸）班（鱼）上的很认真！作为打工人的我，有个世纪难题一直没解决，“明明一天也没做什么怎么下班的时候还是这么累？”为了让自己看起来不那么颓废，阅读成了我生活中的要紧事，直到最近读了《如何度过每天的24小时》，我才终于明白，原来自己根本不懂什么叫真正的休息！
作者阿诺德·本涅特一辈子只研究一件事，那就是“如何过好自己这一生”，老爷子堪称打工人鼻祖，在100年前还没有互联网的时候，就呼吁大家“下班后的16个小时不应该成为上班8小时的附庸”。并郑重表明，“我重视自己的精神状态，只是因为它能让我更充分、更强烈地感受到“活着”这件事。”谁懂，打工人太需要生活了！
书里不仅有低成本可实操的tips，还有可爱的猫猫漫画，和猫猫一起用具体的当下来治愈自己吧！工作结束后奖励自己吃顿好的，约上朋友散散步相互吐槽一下，休息日再来一场短期的电子戒断，谁都别想让我再回工作消息，专注于自己真正感兴趣的事，原来变得幸福快乐真的很简单！

很多时候我们都忘记从点滴小事中汲取快乐，上班而已，无需内耗，希望所有打工人都能人手一本，随时随地开启gap hour！

#微博新书见面会# #读书，我们是认真的[超话]#