生完小孩的身材变化就是腿变细了腰变粗了。
常年的运动习惯和身材焦虑驱动，产后一个半月就开始恢复做一些简单运动了[单身狗]。。。（有量力而行）今天是产后81天，跑步能坚持3.5公里，刘畊宏帕梅拉等能跟上了，器械力量大概恢复到原先80%的水平
再接再厉[加油]再努力一个月腰围可以恢复如初吗？？
一定可以的！
发布于 上海
桃微0923
生完小孩的身材变化就是腿变细了腰变粗了。
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