🏃跑步日 因为不想只撸铁 从死胖子变成一只强壮的死胖子 所以今天一下班 就回家换了身衣服去健身房跑步了 走去健身房单程就要1.5km左右🤣再加上健身房跑步机上快走了2.22km 今天一共走了5.36km 倒也不累 就是腿软w回家路上风大到起飞！冻死我了🥶
今天消耗了七百多卡路里 蛮好 中午吃太多了 这下应该消耗掉了吧😅但是健身房里怎么全是男的啊🙄我服了 然后我几个月前好不容易熟悉了的跑步机居然全换掉了 完全玩不来新的 本来想爬坡的 因为玩不来只能活活快走😂