这两天在刷王慧玲姐姐的直播cut，她有一句话我非常地感同身受：

成长就是你把「评价」的权利交还给自己，你不再对外渴求任何认可。不渴求外界的正面评价，自然就不会再在意外界的负面评价。

之前我也说过类似的：我们应该建立自己对自己的「评价体系」。

别人说你好，表达感谢但并不因此改变自己的心态。你的好不是被人夸了才产生的，而是你本身就具有的。

同样的，别人说你不好，不生气不逃避但也不必否定自己的价值。那是他站在他的角度在审视你，思考以后有则改之无则加勉就是了。

而你身边的人，若喜欢上了别人 不喜欢你了疏远你了，那也是他自己的喜好与选择，和你本身的价值没有任何关系。

朋友们，没有人配给你当秤。
几斤几两，你自己说了算。