@罗玲的空间：现在中小学生大部分都是过度学习的。
学习并非时间越长就越好。不学的时候，除了休息，其他事情也有价值：

1，学习一段，停下来，大脑在休息中，会去深入加工所学内容。大脑需要时间去沉淀、消化知识。

2，孩子们需要有机会接触现实生活，动手做事，保证大脑和身体全面发展。在做事中，你的执行力和解决问题能力就会得到锻炼。
做别的不应该都被看作是占用学习时间，也是会促进学习的。

3，他们要去接触课业以外的资源，从不同角度，对世界各方面产生兴趣，生出求知欲。
当他们有想了解的知识，或许其中某部分就跟校内所学是相关的，他就会更有动机去学。
他想学了，真正的学习才会发生。

实际上我觉得小学生放学后大部分时间，应该用来接触课外素材，家长跟他们聊点有趣的知识和见闻，让他们在求知欲很强的年龄真正地探索过。中学按理说也应该如此，但现在根本做不到。

4，另外最基本的一点是，人如果一直做同样的事情，会产生心理厌倦，觉得要做吐了。这时不如缓缓，等恢复一点兴致了再继续做。
就好比，很多作家会写到中途就停下这一天的写作，这样第二天更容易继续，而不是一直写把灵感都用完。

所以，现在学校和家长都期望孩子一直在学，持续十几个小时，这是不现实的。这会让他们只能低效去学。

要允许孩子有放松的机会，休息、运动、睡觉、做别的不必有负罪感，因为那些不一定就多么妨碍学习。

我记得我在好几年前写小学学习习惯时就说过，要学的时候就全力以赴，开足马力。这是从最初就要努力养成的习惯。

而如果我们真的要求孩子这样，也希望他能做到的话，我们就要允许他有放松的时候，否则他不会做到全力去学的。

周末在家，家长要让孩子张弛有度。平时晚上，要知道他在校已经学一天了，回家是要放松的[鲜花][鲜花] #新年点亮计划#