【总结一下维持高能量的秘诀？】

创业以来每天的时间是最不够用的，恨不得一天24小时都在工作上，接踵而来的是效率不高，聚焦力下降，经过自己调整后，旺盛的精力的又回来了，如何保持一个旺盛的精力？

工作设备和工作方法，好的设备是能够省心的，我是一个电子党，新产品上市我都会选择一些在工作中能帮助自己的设备，让自己在出差的时候更方便，更能把时间利用好。

其次锻炼必不可少，我今年的运动选择了有氧、网球、徒步，好的体能让够让头脑更清晰，好的身体很重要，能够让我们全心全意的忙工作。

总结一下：睡眠、锻炼、减少做决定次数、聚焦重要的事，每天体会到幸福感和情绪流动。

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