【#原来月经前想吃甜食是真的# 】#吃巧克力能缓解痛经吗# 英国《自然代谢》杂志的一项研究为这一行为提供了科学依据。德国蒂宾根大学医学院研究人员发现，女性月经前下丘脑对胰岛素的敏感性降低，导致食欲更旺盛，更想吃巧克力、糖果、蛋糕等甜食。研究人员表示，从开始排卵到月经来潮，黄体酮分泌增加，雌激素分泌减少，导致与幸福感有关的血清素分泌减少，这也会驱使她们吃更多甜食。有研究称，巧克力中的氨基酸能刺激生长激素的分泌，其含有的咖啡因对痛经有缓解作用；但如果吃多了，反而会影响体内激素平衡，加重烦躁和乳房疼痛等经期不适。