谢谢生姜！敷脚3天后的经验，孩子不咳了

家里小孩免疫太低了，经常感冒咳嗽，尤其是最近的支原体肺炎，好了之后又复发了一次，把老母亲都整无语了，根据自家经验，总结一些对付感冒、咳嗽，提升免疫力的小方法，家有小孩的收藏起来作为参考。
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【分享一些恢复过程中用到的】
1、风热感冒吃（小儿、豉翘、清热颗粒） 孩子出现低热、咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛的时候吃，效果蛮不错的，唯一不足就是味道比较上头，看孩子能不能接受

2、风寒感冒吃（小、柴、胡颗粒） 小孩外感风寒，忽冷忽热的时候吃，这个秋冬比较常备

3、肠胃虚弱吃（仔、婴、哥欠） 小孩换季容易腹泻，或者生病时吃药尤其是抗生素多了容易伤肠胃，导致拉肚子、腹痛、食欲差之类的，可以吃这个来保护肠胃，缓解不适；同时还能修复孩子的免疫屏障，加快身体尽快恢复，效果还不错

4、咳嗽多痰吃（复方、鲜、竹、沥） 孩子出现咳嗽多痰、痰黄粘稠时，一般是肺热引起的，可以吃这个来止咳化痰，效果还可以 5、排痰困难吃（易坦静） 孩子咳嗽但是上不来痰的用这个效果快些

6、反复感染吃（采、宁、v C） 孩子免疫低、抵抗力差、就容易感冒咳嗽、感染病菌等等，后期的后遗症也会更严重，像最近支原体肺炎，咳嗽一直不好、恢复期反复感染等等大体也是这个原因，这个主要帮小孩补充维C和维E，快速增强抗体，减轻症状，减少反复，给家里小孩日常补充后感觉是有用的
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【食疗+外养方法】
1、润肺止咳食疗
风热喝（盐蒸橘子水）橘子1个+盐一丢丢，隔水蒸，搅拌喝水
风寒喝（苹果洋葱水）洋葱半个+苹果1个+100毫升水煮开
2、感冒发烧食疗
风热喝（绿豆百合粥）绿豆200g+百合30g+冰糖适量煮粥喝
风寒喝（葱白生姜水）带根葱白2根+生姜5片+红糖适量+清水500ml煮10~15分钟
3、孩子外感风寒咳嗽一直不好的——生姜敷脚
这是我学的一个抗感止咳的小妙招，用生姜切碎在锅里炒半干，保留一点姜汁，冷却晚上孩子睡前给它用敷贴包着贴在孩子脚心，然后穿上袜子，第二天早上取下，尝试了3次，真的缓解了。

*以上都是个人经验的分享，根据自家孩子情况来，仅供参考！

我是中国中医科学院望京医院儿科郭凯，从事儿科工作20多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!

今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战一个周期调理好。
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要在下方说,“参加”即可，我帮孩子调理。#国医的精诚力量##咳嗽##儿童健康守护者计划# http://t.cn/R34ZtK1