#立冬后，为什么一定要灸腿？#
①祛除湿寒：
灸腿壮大腿部阳气，守住寒气入体的通道，预防寒气入侵，并将陈年的湿寒驱逐出去！

②养元滋阴：
《黄帝内经》告诉我们“秋冬养阴”，腿部的脾经、肾经、肝经都是阴经，都是养阴的经络。故而，艾灸滋阴穴位（如三阴交穴、太溪穴、复溜穴），可以养元滋阴，尤其阴虚之人应当多灸腿。

③引火下行：
有些灸友经常出现灸后上火的现象，灸腿可以把上半身的火气引到脚上，清虚降火，缓解灸后上火症状，并能使机体上下寒热保持在均衡状态。

④促进排毒：
脚底的涌泉穴是人体最 低的穴位，也是人体最 低的“排污口”，被誉为“万 能排毒穴”，灸腿可以促进人体淤积的毒素下行，并由涌泉排出！

用#真货蕲艾# ： http://t.cn/A6nrYpJf