弘化社
24-11-15 11:30 微博认证:弘化社,由佛教净土宗第十三代祖师印光大师始创于1931年.

#素食养生# 再不吃这个素菜就亏啦,降肝火补蛋白,几块钱能烧一大盆!营养丰富,老人小孩都适合,就是这道#五彩豆腐羹#

这道五彩缤纷的时蔬豆腐羹,口感温润稠滑,一口下去,细腻柔滑,鲜美多汁,做法其实是很简单的。

食材:嫩豆腐、香菇、胡萝卜、芹菜玉米、白糖、食盐、淀粉

做法:
1、胡萝卜削皮,切小块备用;香菇去蒂,切成丁;芹菜切小段,玉米剥粒;豆腐切小方块备用。
2、热锅倒少许油,下入香菇。炒至表面微微变色爆香,下入萝卜丁和玉米粒。
3、加适量水,随后倒入豆腐块,煮开。
4、撒入盐、糖,下入芹菜段,将淀粉加水调匀,倒入搅拌。
5、换小火炖至汤羹粘稠即可。

发布于 江苏