翻文献突然有感。大部分健康道理谁都知道。要吃健康要运动要早睡，但又有几个人能做到呢？大部分人对于健康的尝试甚至从未得到正面反馈。锻炼是身体受苦，控制饮食是肚子挨饿和大脑无聊。消磨了大量意志力好不容易掉一点体重，没几口又回来了。当变健康和受难划上等号再谈坚持才是滑稽。

发布于加拿大