#防晒技巧# 选防晒产品时，先看SPF和PA值。SPF可以保护你免受UVB伤害，数值越高，防护时间越长。PA则是防UVA的，"+"越多，效果越好。日常通勤SPF30、PA++就够了，户外活动要高一点。

选对质地也很重要，油皮选清爽的，干皮可以用滋润款。防晒喷雾方便补涂，但记得要喷匀。出门前15分钟就要涂好，别忘了脖子、耳朵这些地方。多云天也要防晒，紫外线可不挑天气。长时间户外，隔两小时补一次。平时养成带帽子、墨镜的习惯，物理防晒更可靠。这样才能安心保护皮肤，远离晒伤困扰。#新星闪光计划#