长达15km的驯服装备珍贵数据记录
耳机真好用吧，运动他就得配骨传导

一开始两公里硬是压着速度，高步频小步幅
压到两公里结束小腿发酸再开始正常跑（太有纪律性了）
后面就没什么好记录的
虽然跑圈有话说：
身体顶不住的时候，意志力会带你冲出重围
但是好像除了意志，装备也能带着我飞起来

跑一半感觉状态不错索性就加到15公里
跑进新世界了属于是
南台岛闽江之心现在晚上都这么光彩夺目的嘛
上下杭这边的江滨大道也完全不认得了
好在钓鱼佬们还是一如既往地坚持在钓位上

保持今天的节奏
前两公里压住节奏
有补给点就停下来走两步补给一会儿，目前来看不差这点时间
说是跑完就算成功
其实感觉状态好的话210以内不成问题
（跑个15怎么还装起来了）
后面这几天就稍微跑一点点
熟悉一下跑步状态就够了

倒计时5天