自己对心灵的深层次探索：我们如果想拥有一个平静安宁快乐的心灵就要追求一种“无中带有，有中带无”的心境，对待任何事都有一种“可有可无”的心态，这样的话就会形成一种“拥有了不怕失去，失去了也无所谓”的情况，那自己在任何时候内心自然就会更自在更平静，也就不存在什么放不下压力大的情况了！

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