养颜养心，延缓衰老，随时随地按揉的美丽穴！#武国忠大夫# #什么是气血充盈的东方美# #元气鲜补从冬季开始#

朋友们早上好！20多岁后，很多爱美的女生都面临着一个同样的问题：不管你用多么昂贵的护肤品，也不论你选择怎样的涂抹方式，脸上的气色就是不见好，甚至还渐渐有了衰老的迹象…

那么大家有没有想过，这到底是为什么呢？
其实，最重要的一个原因就是——随着年龄的增长，我们需要面对的事情越来越多，压力也是越来越大。负能量如果不能及时地排解掉，久而久之就变成了心中的结。

长期的心情郁结会导致气血失调，供给不足，运行不畅，这就如同花草失去了养分，皮肤的状态是一天不如一天。

所以说，如果想要永葆青春容颜，我们就要尝试打开心中的结，让气血充盈起来。养分配给输送到位，皮肤自会变得红润有光泽！

今天教给大家一个强力解心结的小方法。其实这个方法我以前在书里面都给大家介绍过，点揉内关穴。
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。

适用人群：
渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；
心情抑郁、烦躁、易紧张的朋友；
冠心病等急性心脏病患者。

主要功效：
可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症。主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病等有辅助作用。

取穴方法：
内关穴很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。

这个穴位取穴非常方便，我们可以随时随地对它进行点揉，以略感酸胀为宜。

说了这么多，其实内关穴的真正妙用是在于它能打开人体的内在机关，起到非常好的补益气血、安神养颜之功。